Aerial Dance mit Akrobatik!

Schwerelosigkeit erleben und dabei etwas für den Körper tun.

Mit maximal 4 Teilnehmern lernt ihr bei unserer professionellen Trainerin in 75 Minuten pro Kurs Kraft und Beweglichkeit auf einer kunstvollen Art.

In jeder Aerial Stunde werden neue Schwerpunkte gesetzt, um Dehnung, Kraft, Balance und Koordination zu steigern. Dabei schmiegt sich das Tuch bei jeder Übung sanft um den Körper und verschafft dadurch ein behagliches Gefühl von Geborgenheit. Dabei wird das Aerial Tuch immer so eingesetzt, dass es Dich optimal unterstützt und trägt.

Ideal zum abschalten, entspannen und loslassen vom stressigen Alltag.

Aerial Dance ist auch bestens geeignet, um einen sanften Einstieg in die Beweglichkeit zu finden. Durch die gelenkschonende Ausführung ist es als Reha-Maßnahme, als Präventivsport gegen Rücken- und Bandscheibenprobleme und für alle Altersgruppen geeignet.